デジタル時代の子どもの目を守る

明るい屋外でからだを動かしましょう。

近視進行を抑える効果があります。毎日２時間昼間、外で過ごす時間を作ってください（もちろん、天候が悪い時などは無理しないでくださいね）。最近は６歳児の近視もめずらしくないです。明らかに小さな頃からタブレット端末やパソコン、スマートフォンなどのデジタル画面を長時間見ているからだと思います。

ちょうど良いポスターが眼科医会から送られてきたので、院内に掲出しておきます。